“Pilates e exercícios funcionais”
“Trabalho realizado com base na respiração consciente, concentração, consciência e alinhamentos corporais, fortalecimento e flexibilização, onde a individualidade é sempre o primeiro elemento a ser levado em consideração!
Uma mescla de atividades que combinam a proposta do Pilates, elementos do yoga, e movimentos que propõem o despertar da propriocepção e consciência corporais, com base em ações do dia-a-dia, da dança, da cinesiologia aplicada ao movimento.“
Profissional : Gerson Bier Graebin
Formado pela UFRGS em Educação Física
Pós-Graduado em Treinamento Personalizado pela UFRGS
Licenciado/Bacharel : 018543-G/SC